ბროკოლის სასარგებლო თვისებები

ბროკოლის სარგებლობა ამ ბოსტნეულის შემადგენლობით არის განპირობებული.

ბროკოლი შეიცავს: ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინებს: А, С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, К; უჯრედისს, კალიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, თუთიას, მანგანუმს, გოგირდს, ფოლიუმის მჟავას და ბეტა-კაროტინს.



ბროკოლი შესანიშნავი დიეტური პროდუქტია ისეთი დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის, როგორიცაა ონკოლოგიური, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ნერვული აშლილობები, კუჭ-ნაწლავის სისტემის დაავადებები, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, პოდაგრა.

#drpkhakadze

#pitskhelauri

წყარო
https://shenisupra.ge/%e1%83%91%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%99%e1%83%9d%e1%83%9a%e1%83%98/