მეხსიერება და გულ-სისხლძარღვთა სისტემა – როგორ უკავშირდება?


კვლევაში გამოიყენეს სპეციალური შეფასების სისტემა, რომელსაც ჰქვია CAIDE ქულა – ის ითვალისწინებს:

- არტერიულ წნევას


- ქოლესტერინის დონეს


- სისხლში შაქარს


- ფიზიკურ აქტივობას


- მოწევას და სხვა ფაქტორებს


- დაბალი CAIDE ქულა = კარგი მეხსიერება


- მაღალი CAIDE ქულა = მომატებული რისკი ალცჰაიმერზე

პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი:

„ეს კვლევა კიდევ ერთხელ ცხადად გვეუბნება: ჩვენ ვერ ვუმკლავდებით დაავადებას მხოლოდ მაშინ, როცა უკვე გვიანია.

ალცჰაიმერის პრევენცია უნდა დაიწყოს ახალგაზრდობიდან — ჯანსაღი წნევა, დაბალი შაქარი, მოძრაობა, და რაც მთავარია — პროფესიული, ხარისხიანი ჯანდაცვა.

და აქვე მინდა ხაზი გავუსვა:

საქართველოში ჯანდაცვა უნდა იყოს სტრუქტურულად პროფესიონალური, ხარისხზე ორიენტირებული და აკრედიტებული.

აუცილებელია კლინიკების საერთაშორისო სტანდარტების დანერგვა, მაგალითად, Accreditation Canada-ს მოდელით.

ადრეული დიაგნოსტიკა და პრევენცია შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა გვაქვს სისტემა, რომელიც ფუნქციონირებს ხარისხით და არა მოლოდინით.“

რა შეგვიძლია გავაკეთოთ დღესვე?

- დაიწყეთ ფიზიკური აქტივობა – ყოველდღიურად მაინც 30 წუთი სიარული


- გააკონტროლეთ წნევა, შაქარი, ქოლესტერინი


- მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, შაქარს, ალკოჰოლს


- იყავით ფსიქოლოგიურად აქტიური – ისწავლეთ, იკითხეთ, ითამაშეთ ლოგიკური თამაშები


- გადით პროფილაქტიკურ შემოწმებაზე — თუნდაც ერთხელ წელიწადში!

წყარო:

- Neuroscience News – Signs of Alzheimer’s May Begin As Early As 24 Years Old, April 2025

https://neurosciencenews.com/early-alzheimers-24-neurology…

დამატებითი ინფორმაცია:

შენი ექიმი – სწორი ინფორმაცია ჯანმრთელობისთვის:

https://www.sheniekimi.ge

პროფესორი გიორგი ფხაკაძე

საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე და საერთაშორისო ჯანდაცვის აღიარებული ექსპერტი. WHO-ს ექსპერტი, Relief International-ის მმართველი საბჭოს დირექტორი და გაეროს გენერალური მდივნის ყოფილი მრჩეველი. მას აქვს 25 წელზე მეტი გამოცდილება ჯანდაცვის სექტორში, როგორც საქართველოში, ასევე საერთაშორისო დონეზე.

გააზიარეთ ეს სტატია – რადგან მეხსიერება არ უნდა გვაწუხებდეს ახალგაზრდობაში, მაგრამ მისი დაცვა სწორედ იქ იწყება!

#გიორგიფხაკაძე #ალცჰაიმერი #ბიომარკერები #შენიექიმი #AccreditationCanada #drpkhakadze #საჭიროიგულისთვის #ახალგაზრდობიდანპრევენცია #ჯანმრთელობაშენიხერხია #აქხარისხია

#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #აქხარისხია

  https://sheniekimi.ge/2025/05/29/%e1%83%9b%e1%83%94%e1%83%ae%e1%83%a1%e1%83%98%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%90-%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%92%e1%83%a3%e1%83%9a-%e1%83%a1%e1%83%98%e1%83%a1%e1%83%ae%e1%83%9a%e1%83%ab/