SheniEkimi.ge

ბოროტი თვალი არის ძლიერი უარყოფითი ენერგიის ეფექტი ადამიანზე, რომლის მეშვეობითაც სხეულში შემავალი ენერგია მიედინება გარეთ. ბოროტი თვალის შედეგი ბევრია: ქრონიკული დაღლილობის სინდრომიდან დაწყებული ფსიქოლოგიურ აშლილობით დამთავრებული. ჩვენ გეტყვით, როგორ დაიცვათ თავი გათვალვისგან. ზოგჯერ ბოროტი თვალის შედეგია, როდესაც საკუთარი უარყოფითი აზრები და ემოციები, ქრონიკული დეპრესიის მდგომარეობა, ართმევს ადამიანს დიდ ენერგიას. ითვლება, რომ "თვალისმომჭრელი" ადამიანის ამოცნობა მათი გარეგნობით შეიძლება. ზოგ ქვეყანაში ასეთად მუქი თვალები ითვლება, მაგრამ ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნებში ასეთად ცისფერი თვალები აღიარეს. სხვათა შორის, სწორედ ამიტომ გამოიყენება თვალის ფორმის ლურჯი მძივები ბოროტი თვალის წინააღმდეგ. ბოროტი თვალი აქვს არაკეთილსინდისიერ, უარყოფითი აზრების მქონე ადამიანს. თუ შესაძლებელია, მოიშორეთ ასეთი ადამიანები ან მინიმუმამდე დაიყვანეთ კომუნიკაცია. თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თავი ბოროტი თვალისგან ენერგიის დაცვის სხვადასხვა მეთოდის გამოყენებით. ერთ-ერთი მარტივი ტექნიკაა „სარკეირება“: თქვენ უნ

აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულთან დაკავშირებით, საქართველოს აეროპორტების გაერთიანება მესტიისა და ამბროლაურის მიმართულებით დამატებით რვა  ავიარეისს ნიშნავს. საქართველოს აეროპორტების გაერთიანების ცნობით, დამატებითი ავიარეისები ადგილობრივი დანიშნულების აეროპორტების მიმართულებით 2-8 მაისის პერიოდში შესრულდება შემდეგი განრიგით: „2 მაისი: ნატახტარი – ამბროლაური გაფრენა -17:00 საათზე, ამბროლაური – ნატახტარი გაფრენა -18:15 საათზე; 3 მაისი:ნატახტარი – მესტია, გაფრენა- 16:30 საათზე, მესტია – ნატახტარი გაფრენა – 18:15საათზე; 6 მაისი: ნატახტარი -ამბროლაური, გაფრენა – 17:15 საათზე, ამბროლაური- ნატახტარი გაფრენა – 18:15საათზე; 8 მაისი: ნატახტარი – მესტია გაფრენა- 16:15 საათზე, მესტია – ნატახტარი გაფრენა 18:15საათზე. შეგახსენებთ, ნატახტარი-მესტიის მიმართულებით – 90 ლარი, ხოლო ნატახტარი-ამბროლაურის მიმართულებით ფრენა 50 ლარი ღირს. 0-დან 3-წლამდე ჩვილები უფასოა, ხოლო 3-დან 12-წლამდე ბავშვებზე მოქმედებს 30 %-იანი ფასდაკლება. ბილეთების შეძენა უკვე შესაძლებელია  ვებგვერდზე “, – აღნიშნულია ინფორმაციაში. ht

Food ბლოგერი Tatiana's Kitchen წინასააღდგომო პოსტს აქვეყნებს: ,,ეს პირველი პასკებია მე რომ დამოუკიდებლად მოვამზადე და ჩემი გურული ბიჭებიც პატარები იყვნენ მაშინ ❤️ კვერცხებსაც სულ წითლად ვღებავდი ხოლმე და ერთხელაც ბიჭებმა ჩვენც გვინდაო ფერადებიო სხვებს რომ აქვთო 😉 ჰოდა , სასწრაფოდ გავქანდი და ფერადი საღებავები შევიძინე და ერთად შევღებეთ ❤️ ვერ აგიღწერთ იმ სიხარულს და ბედნიერებას რასაც ბავშვები განიცდიდნენ ❤️ ჰოდა, ყოველ წელს ამ ფერებში ჩემი გურული ბიჭების სიხარული მაქვს თვალწინ და ამ სიფერადეს არასოდეს არ შევცვლი !!!! არ მოგწონთ ასქროლეთ არ არის საჭირო ამდენი ფილოსოფია ….. ❤️❤️❤️”   https://shenisupra.ge/tatianas-kitchen-paska/

Food ბლოგერი Tatiana's Kitchen წინასააღდგომო პოსტს აქვეყნებს: ,,ეს პირველი პასკებია მე რომ დამოუკიდებლად მოვამზადე და ჩემი გურული ბიჭებიც პატარები იყვნენ მაშინ ❤️ კვერცხებსაც სულ წითლად ვღებავდი ხოლმე და ერთხელაც ბიჭებმა ჩვენც გვინდაო ფერადებიო სხვებს რომ აქვთო 😉 ჰოდა , სასწრაფოდ გავქანდი და ფერადი საღებავები შევიძინე და ერთად შევღებეთ ❤️ ვერ აგიღწერთ იმ სიხარულს და ბედნიერებას რასაც ბავშვები განიცდიდნენ ❤️ ჰოდა, ყოველ წელს ამ ფერებში ჩემი გურული ბიჭების სიხარული მაქვს თვალწინ და ამ სიფერადეს არასოდეს არ შევცვლი !!!! არ მოგწონთ ასქროლეთ არ არის საჭირო ამდენი ფილოსოფია ….. ❤️❤️❤️”   https://shenisupra.ge/tatianas-kitchen-paska/

საქართველოს მთავრობის დადგენილებით, 2024 წლის 7, 8 და 10 მაისი უქმე დღეებად გამოცხადდა. ამის შესახებ ინფორმაციას მთავრობის ადმინისტრაცია ავრცელებს. მათივე ინფორმაციით, დოკუმენტის თანახმად, ადმინისტრაციული ორგანო უფლებამოსილია, საჭიროების მიხედვით, კომპეტენციის ფარგლებში თავად განსაზღვროს ის სამსახურები და მოსამსახურეები, რომლებზეც დადგენილებით განსაზღვრული უქმე დღეები არ გავრცელდება. დადგენილება არ ვრცელდება საქართველოს ეროვნული ბანკის ზედამხედველობას დაქვემდებარებული პირების წინაშე შესასრულებელ ფინანსურ ვალდებულებებზე, ასევე სახელმწიფო შესყიდვებთან დაკავშირებულ საქმიანობასა და სახელმწიფო შესყიდვებთან დაკავშირებული დავების განხილვის საბჭოს საქმიანობაზე. დადგენილებას საქართველოს პრემიერ-მინისტრმა ირაკლი კობახიძემ ხელი უკვე მოაწერა. #datashvil   #drpkhakadze   #sheniambebi   #shenidasveneba https://shenidasveneba.ge/%e1%83%9b%e1%83%97%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%93%e1%83%90%e1%83%93%e1%83%92%e1%83%94%e1%83%9c%e1%83%98%e1%83%9a%e1%83%94%e1%83%91%

ჯანმრთელობის დაცვისა და სოციალურ საკითხთა კომიტეტმა პირველი მოსმენით, ზოგადი პრინციპების დონეზე, განიხილა კანონპროექტი „ნარკოტიკული საშუალებების, ფსიქოტროპული ნივთიერებების, პრეკურსორებისა და ნარკოლოგიური დახმარების შესახებ“ საქართველოს კანონში ცვლილების შეტანის თაობაზე“ და პლენარულ სხდომაზე მის გატანას მხარი დაუჭირა. მომხსენებლის, ჯანმრთელობის დაცვისა და სოციალურ საკითხთა კომიტეტის თავმჯდომარის პირველი მოადგილის ვლადიმერ კახაძის განცხადებით, აღნიშნული კანონის #2 დანართში განსაზღვრულ სპეციალურ კონტროლს დაქვემდებარებულ ნივთიერებათა გარკვეულ ნაწილს ზუსტად განსაზღვრული მცირე, დიდი და განსაკუთრებით დიდი ოდენობები არ გააჩნია და საჭირო გახდა ამ საკანონმდებლო ხარვეზის აღმოფხვრა. შესაბამისად, კანონპროექტის მიღების შემთხვევაში, ზუსტად განისაზღვრება სპეციალურ კონტროლს დაქვემდებარებული 6 ნივთიერების ოდენობები, ხოლო ერთ ნივთიერებაზე ახალი ოდენობები განისაზღვრება. როგორც ვლადიმერ კახაძემ აღნიშნა, მსოფლიოში კლასიკურ ნარკოტიკულ საშუალებებს ახალი ნივთიერებები - სინთეტიკური ნარკოტიკები ანაცვლებენ, რომლ

თბილის-ქალაქის ისტორია იწყება გოგირდოვანი წყლებით,  საუკუნეების განმავლობაში ხალხი იყენებდა მას აბანოების სახით. 30-იან წლებში ფიზიოთერაპევტის და კურორტოლოგის მიხეილ ზანდუკელის ხელმძღვანელობით შეიქმნა უნიკალური პროექტი, რომლის მიხედვითაც საკურორტო ტერიტორია კრწანისის სამთავრობო რეზიდენციამდე 3-4 კმ. უნდა ყოფილიყო გაშლილი, 1938 წ. ექსპლოატაციაში შევიდა თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი. აქ მოღვაწე ექიმები წარმოადგენდა სამედიცინო პროფესურის ელიტას.თანამედროვე კლასიკური მედიკამენტოზური მეთოდების გარდა, აქტიურად გამოიყენება ბუნებრივი რესურსები – სამედიცინო ტალახი, თერმული გოგირდოვანი წყლები – სრული პაკეტით. ამავე დროს სამედიცინო – სამკურნალო მასაჟი, ფიზიოთერაპია, ჰორიზონტალური დაჭიმვები და ა.შ. ფუნქციონირებს წყლის აუზი ინვალიდების რეაბილიტაციისათვის. ჩვენებები – ნებისმიერი დაავადება ქრონიკულად მიმდინარე, მწვავე შემთხვევების და ონკოდაავადებების გარდა. აქტიურად და კარგი შედეგით ვმკურნალობთ ფსორიაზს, ეგზემას, ნეიროდერმიტებს, პერიფერიულ ნერვული სისტემის დაავადებებს და სხვადასხვა ძვალ-სახსროვან და

ქეთევან კიკნაძე დაიბადა 1939 წელს, ქალაქ ბორჯომში. მან დაამთავრა თბილისის სახელმწიფო თეატრალური ინსტიტუტის სამსახიობო ფაკულტეტი 1959 წელს. სწორედ ამავე წლიდან 1967 წლამდე მარჯანიშვილის თეატრის მსახიობია, ხოლო 1967 წლიდან 1977 წლამდე რუსთაველის თეატრში მოღვაწეობდა. 1977 წლიდან კი კვლავ მარჯანიშვილის თეატრში ბრუნდება. ქეთევან კიკნაძე გადაღებულია 16-ზე მეტ მხატვრულ, სატელევიზიო ფილმსა და სერიალებში: მარიამი („შეხვედრა წარსულთან“, 1966 წელი), თინა („ტარიელ გოლუა“, 1968 წელი), ბეჩუნი პერტია („დათა თუთაშხია“, 1978 წელი), ზაზას დედა („თეთრი ბაირაღები“, 1990 წელი), მარგო („პრემიერა“, 1991), ქეთევან დედოფალი („წიგნი ფიცისა“, 1983), გულჩინა („ყავა და ლუდი“) და სხვა. მონაწილეობდა 100-მეტ სპექტაკლში: ხატია („მე ვხედავ მზეს“), მაკა („ბუდე მეცხრე სართულზე“), ოგიუსტინა („რვა მოსიყვარულე ქალი“), ბეტი („ჩარლის დეიდა“) და სხვ. არის თეატრისა და კინოს ერთ-ერთი გამორჩეული მსახიობი. ქეთევან კიკნაძე 1999 წელს დაჯილდოებულია ღირსების ორდენით. ქეთევან კიკნაძის ერთ-ერთი დაუვიწყარი როლი ბუჩუნი პერტიაა, მსახიობის

თბილის-ქალაქის ისტორია იწყება გოგირდოვანი წყლებით,  საუკუნეების განმავლობაში ხალხი იყენებდა მას აბანოების სახით. 30-იან წლებში ფიზიოთერაპევტის და კურორტოლოგის მიხეილ ზანდუკელის ხელმძღვანელობით შეიქმნა უნიკალური პროექტი, რომლის მიხედვითაც საკურორტო ტერიტორია კრწანისის სამთავრობო რეზიდენციამდე 3-4 კმ. უნდა ყოფილიყო გაშლილი, 1938 წ. ექსპლოატაციაში შევიდა თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი. აქ მოღვაწე ექიმები წარმოადგენდა სამედიცინო პროფესურის ელიტას. თანამედროვე კლასიკური მედიკამენტოზური მეთოდების გარდა, აქტიურად გამოიყენება ბუნებრივი რესურსები – სამედიცინო ტალახი, თერმული გოგირდოვანი წყლები – სრული პაკეტით. ამავე დროს სამედიცინო – სამკურნალო მასაჟი, ფიზიოთერაპია, ჰორიზონტალური დაჭიმვები და ა.შ. ფუნქციონირებს წყლის აუზი ინვალიდების რეაბილიტაციისათვის. ჩვენებები – ნებისმიერი დაავადება ქრონიკულად მიმდინარე, მწვავე შემთხვევების და ონკოდაავადებების გარდა. აქტიურად და კარგი შედეგით ვმკურნალობთ ფსორიაზს, ეგზემას, ნეიროდერმიტებს, პერიფერიულ ნერვული სისტემის დაავადებებს და სხვადასხვა ძვალ-სახსროვან დ

საქართველოში, თბილისთან ახლოს, კოჯრის სარეკრეაციო ზონაში, სამედიცინო ველნეს კურორტის “BIOLI”-ს ტერიტორიაზე ფეხის შედგმისთანავე, ოცდაათ ჰექტარზე გაშენებული სამოთხე შენი საკუთრება ხდება. მრავალფეროვანი ბუნებით, იდეალური კომფორტისთვის სრულად აღჭურვილი, 180 გრადუსიანი ხედით თბილისზე და კავკასიონზე. აქ კვალიფიციური სამედიცინო პერსონალი მაღალტექნოლოგიური აპარატურით გამოიკვლევს შენი ორგანიზმის მდგომარეობას, სტრესის დონეს, დაგინიშნავს ინდივიდუალურ კომბინირებულ პროგრამას წყარო: #datashvil   #drpkhakadze   #sheniambebi   #shenidasveneba https://shenidasveneba.ge/%e1%83%9d%e1%83%aa%e1%83%93%e1%83%90%e1%83%90%e1%83%97-%e1%83%b0%e1%83%94%e1%83%a5%e1%83%a2%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%96%e1%83%94-%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%a8%e1%83%94%e1%83%9c%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%a3/

პროექტ „რანინას“ ახალი აღმოჩენა მათე მარტიაშვილი ნახევარფინალის საგზურის მოსაპოვებლად ბრძოლას განაგრძობს. 11 წლის ყმაწვილი, რომელმაც ფოლკლორის ტურში შთამბეჭდავად შეასრულა სიმღერა „ოღონდ შენთან მამყოფინა“, ტურიდან ტურამდე საზოგადოების აღაფრთოვანებას იწვევს. შვილის მორიგ ტურში გადასვლას თინათინი ემოციური პოსტით ეხმაურება და წერს, რომ მთავარი ხალხის სიყვარულია: „რაც უნდა იყოს, რაც უნდა მოხდეს… გული არ დაგწყდეს! შენ ჩემი და მამიკოს ამომავალი მზე ხარ! პროექტში ,,მოგება” არაა მთავარი, აქ ხალხის გულის მოგება, ხალხის სიყვარულია მთავარი, დე! ჩემი სიამაყე ხარ,მათე! უფალმა დაგილოცოს ყველა ნაბიჯი წარმატებისაკენ სავალ გზაზე!“ https://sheniambebi.ge/%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%aa-%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%98%e1%83%a7%e1%83%9d%e1%83%a1-%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%aa-%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%93%e1%83%90-%e1%83%9b%e1%83%9d/

წარმოგიდგენთ რამდენიმე ხრიკს, რომლებიც დაგეხმარებათ, თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სუნი სამზარეულოში: გაასუფთავეთ მაშინვე სუფთა სამზარეულოს არ აქვს სუნი. ამიტომ დასუფთავება საუკეთესო საშუალებაა მისი სუფთა სუნის შესანარჩუნებლად. როდესაც სადილს ამზადებთ, დაუყოვნებლივ გარეცხეთ ხელსაწყოები, რომლებსაც იყენებთ - დიდხანს არ შეინახოთ ისინი ჭუჭყიანი. სასწრაფოდ გადაყარეთ საწმენდი მასალები, გაწმინდეთ მაგიდა და პანელები - ასეთი წვრილმანების კონტროლი დაგეხმარებათ სუნის მინიმუმამდე შემცირებაში. გააღეთ ფანჯარა არანაკლებ მნიშვნელოვანია ოთახის ვენტილაცია. ეს უზრუნველყოფს სუფთა ჰაერის ნაკადს და თავიდან აგაცილებთ სუნის გავრცელებას მთელ ბინაში.  https://shenisupra.ge/usiamovno-sunis-tavidan-acileba/

ვარიკოცელე  — დაავადება, რომელიც იწვევს სათესლე ჯირკვლებისა და ბაგირაკის ვენების გაგანიერებას. უფრო ხშირია მარცხენა საკვერცხის ვარიკოცელე (შემთხვევების 90-98%). მარჯვენა ან ორმხრივი ვარიკოცელე გვხვდება იშვიათად და სპეციფიკური მიზეზები აქვს, რაც დეტალურ კვლევას მოითხოვს. სამედიცინო პრაქტიკაში ვარიკოცელე ბავშვებში ყველაზე მეტად 13-17 წლის ასაკში აღინიშნება. გამოყოფენ შემდეგი დონის ვარიკოცელეს: ·         I დონე – ხასიათდება ბაგირაკის გადიდებით და მისი აღმოჩენა შესაძლებელია მხოლოდ დეპლეოგრაფიის ჩატარებისას. ·         II დონე – ვენების გაგანიერების დანახვა შესაძლებელია შეუიარაღებელი თვალით, როცა პაციენტი ფეხზე დგას საკვერცხის ზომა და მდგომარეობა არ იცვლება. ·         III დონე – ბაგირაკის გადიდება თვალსაჩინოა როგორც დგომისას, ისე წოლით მდგომარეობაში. ·         IV დონე – საკვერცხის და სათესლე ბაგირაკის გაგანიერება შეუიარაღებელი თვალითაც ჩანს, საკვერცხე რბილია და ზომაში დაპატარავებული. მიზეზები ვარიკოცელეს წარმოშობის მიზეზებია: ·         საკვერცხის სისხლით არასწორი მომარაგება;

კლიმატის საკითხებში თანამშრომლობის შესახებ მაღალი დონის პოლიტიკური დისკუსიების ფორუმს ბერლინში, გერმანიის ფედერაციული რესპუბლიკისა და აზერბაიჯანის მთავრობებმა ერთობლივად უმასპინძლეს. ფორუმზე მიზნობრივი ინოვაციური იდეები და სამომავლო თანამშრომლობის საკითხები განიხილეს. მაღალი დონის სესიაზე სიტყვით გამოსვლისას, ნინო თანდილაშვილმა პეტერსბერგის კლიმატის დიალოგის ფორმატთან დაკავშირებით ისაუბრა და ხაზი გაუსვა კლიმატის მხარეთა 29-ე კონფერენციის ბაქოში ჩატარების მნიშვნელობის საკითხს. „ეს არის კარგი შესაძლებლობა სამხრეთ კავკასიის რეგიონისთვის, რათა ჩვენ უკეთ წარმოვაჩინოთ ჩვენი რეგიონის გამოწვევები კლიმატის ცვლილების კუთხით“, - განაცხადა ნინო თანდილაშვილმა. მინისტრის პირველმა მოადგილემ კლიმატის ცვლილების წინააღმდეგ ბრძოლის მიზნით საქართველოს მიერ განხორციელებულ მნიშვნელოვან ღონისძიებებსა და პროგრესზე გაამახვილა ყურადღება და ხაზი გაუსვა ევროინტეგრაციის პროცესში კლიმატის ცვლილების კუთხით აღებული ვალდებულებების შესრულების მნიშვნელობის საკითხს. ნინო თანდილაშვილის განცხადებით, საქართველო 2050 წლისა

ვასკულიტი  – დაავადების ჯგუფი, რომელსაც ახასიათებს კანისა და კანქვეშა წვრილი სისხლძრღვების კედლების მწვავე ანთება. დაავადებას შეიძლება ჰქონდეს წარმოშობის პირველადი და მეორადი მიზეზები. ვასკულიტი ბავშვებში გამოირჩევა მწვავე მიმდინარეობით და სიმპტომებით. გამოიყოფა დაავადების შემდეგი ტიპები: ·         ჰიპერერგიული ვასკულიტი – სისხლძარღვების კედლების ალტერნატიულ-ეკსუდატიური ცვლილება; ·         ჰემორაგიული ვასკულიტი – ხშირად ვლინდება კანზე სიმეტრიული ან წერტილოვანი სისხლჩაქცევების გაჩენით (დაავადების ეს ფორმა ყველაზე ხშირად გვხვდება აბვშვებში); ·         კვანძოვანი ვასკულიტი – კანქვეშა სისხლძარღვების ანთება. დაავადებას შესაძლოა ჰქონდეს სისტემური ხასიათი, რომლის დროსაც ერთდროულად რამოდენიმე ტიპის ვასკულიტი ვლინდება. მიზეზები დაავადება ჩნდება ორგანიზმში იმუნური ცვლილებების გამო და მისი მიზეზებია: ·         ბაქტერიალური ან ვირუსული ხასიათის მწვავე ინფექციური დაავადებები; ·         მემკვიდრეობითი მიდრეკილება; ·         ვაქცინაციაზე ორგანიზმის ინდივიდუალური რეაქცია; ·        

საგანმანათლებლო და პროფესიული სტანდარტების აუცილებლობა ფიტნესში ფიზიკური ვარჯიში სულ უფრო მეტად აღიარებულია, როგორც სასიცოცხლო მნიშვნელობის მქონე საერთო ჯანმრთელობისთვის. ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობის გამო ჭარბწონიანობის და ქრონიკული დაავადებების მატებასთან ერთად, აუცილებელია ფიტნეს განათლების ინტეგრირება სკოლებში, სამუშაო ადგილებსა და საზოგადოებრივ პროგრამებში. ეს ცვლილება აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაციისთვის ყველა ასაკობრივ ჯგუფში მკაფიო ფიტნეს სტანდარტების ჩამოყალიბება გადამწყვეტია, რადგან ის ემსახურება ინდივიდებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ერთი მხრივა გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა და და მეორე მხრივა განავითარონ ფიტნეს ინდუსტრია განათლებისკენ მიდმივად სწრაფვით. ეს სტანდარტები პროფესიონალებს საშუალებას აძლევს ზუსტად შეაფასონ და მოარგონ ფიტნეს პროგრამები მომხმარებლების საჭიროებებზე. გარდა ამისა, ისინი აძლიერებენ ანგარიშვალდებულებას და სანდოობას ინდუსტრიაში, რაც იწვევს მომსახურების უკეთეს ხარისხს და გაუმჯობესებულ შედეგებს კლიენტებისთვის. დამკვიდრებული ფიტნეს სტანდარტები არა

დასაქმებულების დიდი ნაწილი სამუშაო დღეს ატარებენ სავარძელში მჯდომარე პოზაში. იდეალური სავარძელი ადვილად უნდა რეგულირდებოდეს ისეთი პარამეტრების მიხედვით, როგორიცაა: • სავარძლის ზურგის დახრილობა; • სიმაღლე სავარძელსა და მაგიდას შორის; • სიმაღლე იდაყვებსა და მაგიდის ზედაპირს შორის; • სიმაღლე იატაკსა და სავარძელს შორის; • სავარძლის წინა ნაწილის რელიეფი და ა.შ სავარძლები უნდა იყოს მობილური, ტრიალდებოდეს მსუბუქად და გადაადგილდებოდეს უპრობლემოდ.სავარძლის ზედაპირი გადაკრული უნდა იყოს მტკიცე ბუნებრივი მასალით. მხედველობაში მიიღეთ, რომარც ერთი სავარძელი, ისეთიც კი, რომელიც ერგონომიკულია, არ გამოდგება, თუ მას გამოვიყენებთ არასწორად. უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ იცით, როგორ მოირგოთ სავარძელი საკუთარი საჭიროებისათვის. აგრეთვე გახსოვდეთ, სავარძლისარც ერთი სახის მდებარეობა არ შეიძლებაგამოვიყენოთ ხანგრძლივად. არ დაგავიწყდეთ პერიოდულად წამოდგომა. აუცილებელია შესვენება,რომ შემცირდეს დატვირთვა ზურგზე და გაუმჯობესდეს სისხლის მიმოქცევა. მაგიდის სიმაღლის მარეგულირებლები დაგეხმარებათ, დღის

ვეზიკულიტი (სპერმატოცისტიტი) - სათესლე ბუშტუკების დაავადება. დაავადება შეიძლება იყოს მწვავე და ქრონიკული. ხშირად ემართებათ მამაკაცებს, რომლებსაც აწუხებთ შარდ-სასქესო ორგანოების ქრონიკული დაავადებები, პირველ რიგში პროსტატიტი. მიზეზები დაავადებას იწვევს სხვადასხვა ჩირქოვანი ინფექცია, მაგალითად სტაფილოკოკი, ნაწლავის ჩხირი, ჰონოკოკი და სხვა. ასევე ვეზიკულიტი შეიძლება გახდეს პროსტატიტის, შარდსასქესო სისტემის დაავადებების, ანგინის ან გრიპის მიზეზი. ინფექცია შეიძლება ორგანიზმში მოხვდეს სისხლით ან სათესლე სადინარებიდან. ინფექციების გარდა, დაავადების გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს: ·         მჯდომიარე სამუშაო, ნაკლები ფიზიკური აქტივობა; ·         არასკმარისი ან ჭარბი სქესობრივი აქტივობა; ·         ყაბზობა; ·         გადაციება; ·         შარდსასქესო სისტემის ანთბითი დაავადებები; ·         დაბალი იმუნიტეტი. ვეზიკულიტის სიმპტომები ·         საერთო სისუსტე; ·         ტემპერატურის აწევა (37°-მდე); ·         თავის ტკივილი და ციება; ·         საზარდულის, სწორი ნაწლავის, მუც

თავის ტვინი და ვარჯიში “როცა ვარჯიშობთ: გამოიყოფა ნორეპინეფრინი, რაც აუმჯობესებს ყურადღებას, აღქმას და მოტივაციას. გამოიყოფა სეროტონინი, რითაც უმჯობესდება განწყობა. გამოიყოფა თავის ტვინის ნეიროტროპული ფაქტორი (BDNF), რომელიც დაზიანებისგან იცავს და აღადგენს ნეირონებს. ჰორმონები გაძლიერებულად მუშაობენ თავის ტვინის ნეიროტროპულ ფაქტორთან, BDNF -თან ერთად, ტვინის უჯრედებს შორის კავშირების გასაზრდელად, რაც არეგულირებს განწყობას და უზრუნველყოფს გონებრივ სიცხადეს. რეგულარული ვარჯიშით იზრდება თავის ტვინის ერთ-ერთი უბნის, ჰიპოკამპის ზომა, რომელიც დაკავშირებულია დასწავლის უნართან და მეხსიერებასთან. გამოიყოფა ენდორფინები და ენკეფალინები, რაც ამცირებს ტკივილის შეგრძნებას. იზრდება თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევა, შესაბამისად, უმჯობესდება ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების მიწოდება და ნარჩენი პროდუქტების მოცილება. გამოიყოფა დოპამინი, რაც აუმჯობესებს მოტივაციას, ფოკუსირების და დასწავლის უნარს“ -წერს აშშ-ში მოღვაწე ქართველი ექიმი, ქეთი შავლიაშვილი. #datashvil    #drpkhakadze    #sheniganatleba   #shenia

Make a wish -κάνε μία ευχή - ჩაიფიქრე (ერთი) სურვილი ... 29 აპრილს საბერძნეთის რამდენიმე ქალაქში მოეწყო მსვლელობა, მათშორის ათენში. კალიმარმაროსის - პანათინაიკოსის სტადიონიდან ათენის ცენტრალურ სიმდაგმას მოედნამდე მსვლელობა მოეწყო, რომელიც სიმსივნითა და სხვა მძიმე სნეულებით დაავადებული ბავშვების ,,სურვილების ვარსკვლავების "ანთებას და მათ განხორციელებას ეძღვნებოდა. მოხალისეებმა, რომლებმაც მონაწილეობა მიიღეს მსვლელობაში, სიმბოლურად, ანთებული სანათებით აანთეს ყველა ჩაფიქრებული სურვილი და მათ განხორციელებაში დაეხმარნენ ორგანიზაციას -მიმდინარეობას "Make a wish -κάνε μία ευχή - ჩაიფიქრე (ერთი) სურვილი" ეს მსოფლიოში უკვე კარგად დანერგილი მიმდინარეობაა, რომელიც 1980 წელს ამერიკაში დაიწყო, როდესაც 7 წლის ქრისტმა სურვილი, გამხდარიყო პოლიციელი, განახორციელა და შეიქმნა ფონდი" Make a wish -κάνε μία ευχή - ჩაიფიქრე (ერთი) სურვილი", რომელიც ნელ-ნელა გადაედო მსოფლიოს. საბერძნეთში 1996 წელს დაარსდა და პირველი სურვილი 1997 წელს პატარა ანდრეასის, რომელსაც საყვარელი ,,ოლიმპია

ექსკურსიების სეზონი გააქტიურდა. კლასების უმრავლესობამ უკვე შეარჩია მარშრუტები, სატრანსპორტო საშუალებები და ხარჯებიც დათვალა. რა ჯდება წელს ექსკურსიები და როგორ ახერხებენ მშობლები გაძვირებულ ფასებთან გამკლავებას, როცა ოჯახში რამდენიმე ბავშვია? ამის შესახებ მშობლები თავის მოსაზრებას და გამოცდილებას სოციალურ ქსელში გვიზიარებენ. როგორც ირკვევა, საშუალოდ ფასები 80-დან 200 ლარამდე ადგილისა და მარშრუტის მიხედვით მერყეობს, თუმცა ბევრს უფრო მეტიც უჯდება. „ძალიან რთულია, სკოლის 4 მოსწავლე და ამასთან ერთად, აბიტურიენტი. რომელი ერთი გინდა, რომ გამოაკლო მეგობრებს? ძალაუნებურად გვიწევს ძალების მოკრება. კარგი იქნებოდა, რომ სკოლის დაქვემდებარებაში იყოს ტრანსპორტი, რომელიც მხოლოდ გზის ხარჯს დასჯერდებოდა“. „ვისაც 1 ან 2 შვილი ჰყავს, ალბათ, უღირს და მე რომ 4 მყავს და ამავდროულად, მარტოხელა დედაც ვარ, როგორ გგონიათ, მიღირს? ან შემიძლია ამდენი ბავშვის ხარჯის გაწევა, როდესაც მარტოს გიწევს ყველაფრის მოგვარება? ამ შემთხვევაში მხოლოდ ორი გამოსავალი რჩება: ან იმდენი ვალი უნდა აიღო, რომლის გადახდაც მთელი წელი მო

გარემოს ეროვნული სააგენტოს ინფორმაციით, 2 მაისამდე საქართველოს ზოგიერთ, ხოლო 2 მაისიდან უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექია მოსალოდნელი, ზოგან შესაძლოა სეტყვაც აღინიშნოს. სინოპტიკოსების პროგნოზით, 2 მაისიდან ჰაერის ტემპერატურაც დაიკლებს. „თბილისში 2 მაისამდე შენარჩუნებული იქნება თბილი და უნალექო ამინდი, ხოლო 2 მაისს საღამოს საათებში მოსალოდნელია ხანმოკლე წვიმა ელჭექით. ჰაერის ტემპერატურა 2 მაისამდე დღისით +28, +30 გრადუსი დაფიქსირდება, ხოლო 2 მაისს +23, +25 გრადუსამდე დაიკლებს. სანაპირო რაიონებში (ბათუმი, ქობულეთი, ანაკლია, ფოთი): 2 მაისამდე ცალკეულ, ხოლო 2 მაისს უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექია მოსალოდნელი, ჰაერის ტემპერატურა 2 მაისს დღისით +17, +19 გრადუსამდე დაიკლებს. დასავლეთ საქართველოს დაბლობ რაიონებში (ზესტაფონი, ქუთაისი, სამტრედია, ზუგდიდი, მარტვილი, ოზურგეთი): 2 მაისამდე ცალკეულ, ხოლო 2 მაისს უმეტეს რაიონში ხანმოკლე წვიმა და ელჭექია მოსალოდნელი, ჰაერის ტემპერატურა 2 მაისს დღისით +19, +21 გრადუსამდე დაიკლებს. დასავლეთ საქართველოს მთიან რეგიონებში (ამბროლაური, ონი,

ანჯელინა ჯოლი მსოფლიოში უამრავი ადამიანისათვის საყვარელი მსახიობი და ადამიანია. სამსახიობო ნიჭის გარდა, ცნობილია ქველმოქმედებითა და გაჭირვებულებზე უანგარო ზრუნვით. ჯოლი უკვე რამდენიმე წელია გაეროს კეთილი ნების ელჩია და უამრავ ადამიანს ეხმარება. "ოსკარის", სამი "ოქროს გლობუსის" და აშშ-ს კინომსახიობთა გილდიის ორი ჯილდოს მფლობელია. სხვათა შორის, ანჯელინა ჯოლი პირველი მსახიობია ისტორიაში, რომელმაც ოქროს გლობუსი ზედიზედ სამი წლის განმავლობაში მოიგო. მისი დებიუტი კინოში 1982 წელს შედგა. მან კომედიურ ფილმში "გამოსავლის ძიებაში" ითამაშა, თუმცა პოპულარობა ფილმით "ლარა კროფტი: სამარხების მძარცველი" და ამავე ფილმის მეორე სეზონით მოიპოვა.2009, 2011 და 2013 წლებში, ჟურნალ Forbes-ის მიხედვით, ჯოლი ჰოლივუდის ყველაზე მაღალანაზღაურებად მსახიობად დასახელდა. მისი კომერციულად ყველაზე წარმატებული ფილმები იყო: "მალეფისენტი" (758 მილიონი აშშ დოლარი მსოფლიო მასშტაბით), "მისტერ და მისის სმიტები" (478 მილიონი აშშ დოლარი მსოფლიოში), "განსაკუთრებით

1. თუ ხალიჩაზე ან რბილ ავეჯზე საღეჭი რეზინი მიეკრო, დაადეთ ყინული. საღეჭი რეზინი გამკვრივდება და ადვილად მოშორდება. 2. იმისათვის, რომ ზამთარში კარტოფილი არ აღმოცენდეს, ყუთში, სადაც ინახება, რამდენიმე ვაშლი ჩადეთ. 3. იქ, სადაც საკვების მარაგი ინახება, დადგით დაქუცმაცე-ბული ნახშირით სავსე ჭურჭელი. ნახშირი სხვადასხვა სუნს შთანთქავს. 4. თუ ნიჟარაში წყალი ძნელად გაედინება, წყლის გასას-ვლელში ჩაყარეთ ერთი მუჭა სოდა, ცოტა ხანს გააჩერეთ, შემდეგ დაასხით ჭიქა ძმარი და მიუშვით წყლის ნაკადი. 5. ნემსები, სარჭები, ქინძისთავები არ დაჟანგდება, თუ მათ შესანახ ყუთში ცოტაოდენ ფქვილს ჩაყრით. 6. თუ გსურთ თქვენი ავეჯის ლითონის დეტალებს ბრწყინ-ვალება დაუბრუნოთ და განაახლოთ, მოამზადეთ შემდეგი ნარევი: 30 გ ნიშადურის სპირტს დაუმატეთ 50 გ წყალი და 15 გ დაფხვნილი ცარცი. სითხე შეანჯღრიეთ, ჩაალბეთ მასში ბამბაზიის ნაჭერი და ლითონი გაწმინდეთ. შემდეგ მშრალი ტილოთი გააპრიალეთ. 7. მოამზადეთ სახლის პირობებში უნიტაზის საწმენდი სითხე: ვედროში ჩაასხით 2 ლიტრი წყალი, 1 ჭიქა წყალბადის ზეჟანგი და 1 ს/კ ნიშადურის სპირტი. კარგად

საქართველოს მოქალაქეებისთვის ჩინეთში უვიზო მიმოსვლა მიმდინარე წლის 28 მაისიდან ამოქმედდება. საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრის მოადგილე ალექსანდრე ხვთისიაშვილი საქართველოში ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკის ელჩს, ჭოი ციენს შეხვდა, რომელმაც ქართულ მხარეს ოფიციალურად გადასცა ნოტა, რომლის თანახმადაც, ჩინეთის მხრიდან დასრულებულია 2024 წლის 10 აპრილს გაფორმებული „საქართველოს მთავრობასა და ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკის მთავრობას შორის ორდინალური პასპორტების მფლობელთა სავიზო მოთხოვნებისგან ორმხრივად გათავისუფლების შესახებ შეთანხმების“ ძალაში შესვლის პროცედურები. აღნიშნულის შედეგად, საქართველოს მოქალაქეებს უკვე 2024 წლის 28 მაისიდან საშუალება ეძლევათ, უვიზოდ იმოგზაურონ ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკაში და დაჰყონ ქვეყანაში ზედიზედ 30 დღე. „საქართველოსა და ჩინეთს შორის შემოღებული უვიზო რეჟიმი ორ ქვეყანას შორის გასულ წელს დამყარებული სტრატეგიული პარტნიორობის კიდევ ერთ გამოხატულებასა და თანამშრომლობის მორიგ მნიშვნელოვან ხელშესახებ შედეგს წარმოადგენს. შეხვედრაზე მხარეებმა განიხილეს საქართველო-ჩინეთის ორმხრივ

კახეთის ერთ-ერთ მუნიციპალიტეტში 13 წლის გოგონაზე სექსუალური ძალადობისთვის მამა დააკავეს. შემთხვევა ერთ-ერთ სოფელში მოხდა. დაკავებულს ბრალი უკვე წაუყენეს და მისთვის აღკვეთის ღონისძიების შეფარდებაზე სასამართლომ უნდა იმსჯელოს. მამაკაცი წარსულში ნასამართლევია და სასჯელაღსრულების დაწესებულება ახლახან დატოვა. მამაკაცს ბრალი საქართველოს სისხლის სამართლის კოდექსის 137- ე მუხლით წაუყენეს. https://sheniambebi.ge/13-%e1%83%ac%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%92%e1%83%9d%e1%83%92%e1%83%9d%e1%83%a1-%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%a3%e1%83%9e%e1%83%90%e1%83%a2%e1%83%98%e1%83%a3%e1%83%a0%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%98/

ჩინეთმა დაასრულა სამართლებრივი პროცედურები უვიზო რეჟიმის შეთანხმების ძალაში შესასვლელად. ამ კოორდინაციამ გვიჩვენა, რომ ჩინეთი და საქართველო სტრატეგიული პარტნიორები არიან და ერთმანეთს თანასწორად განიხილავენ, – ამის შესახებ საქართველოში ჩინეთის სახალხო რესპუბლიკის ელჩმა, ჭოი ციენმა განაცხადა. ელჩის განმარტებით, საქართველოს მოქალაქეები 28 მაისიდან შეძლებენ ჩინეთში უვიზოდ გამგზავრებას ტურისტული, ბიზნეს და სასწავლო მიზნით. *** საქართველოს საგარეო საქმეთა მინისტრი ილია დარჩიაშვილი სამუშაო ვიზიტით ბრიუსელში იმყოფება. იგი მონაწილოებას მიიღებს ღონისძიებებში, რომლებიც ევროკავშირის გაფართოების 20 წლისთავს ეძღვნება. მინისტრის თქმით, ვიზიტის ფარგლებში ის შეხვედრებს გამართავს ევროკომისიის ვიცე-პრეზიდენტთან, ასევე ევროპელ კოლეგებთან. თბილისის მერიის განცხადებით, სოციალურ ქსელში გავრცელებული ინფორმაცია, რომ თითქოს ზოგიერთი მეტროსადგური შეფერხებით მუშაობს, სიმართლეს არ შეესაბამება. მათივე ცნობით, დედაქალაქში არსებული ყველა მეტროსადგური მუშაობს ჩვეულ რეჟიმში და მგზავრებს ყოველ დღე, 06:00-დან 00:00 საათა

კვერცხის წითლად შეღებვა აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულის მთავარი რიტუალია. წითლად შეღებილი კვერცხი ქრისტეს აღდგომის მთავარი სიმბოლოა. ენდროთი შეღებვის ყველაზე ტრადიციული მეთოდი: ინგრედიენტები: - ენდროს ფესვები  2კონა; - კვერცხი  30-40ც; - ხახვის ფურცლები  4-5 თავის; - ძმარი  1ს/კ; - მარილი  1ს/კ; - წყალი  1,5-2ლ; მომზადების წესი: დიდ ხუთშაბათს - კარგად გარეცხეთ ენდროს ფესვები, დაჩეჩქვეთ ქვასანაყის, ან სხვა საგნის დახმარებით, ჩადეთ ქვაბში, დაასხათ წყალი და დადგით ნელ ცეცხლზე. როცა ადუღდება, დაამატეთ ხახვის ფურცლები ადუღეთ 30 წუთი, გადმოდგით. გააჩერეთ მთელი ღამე. იმისათვის, რომ კვერცხი ხარშვისას არ გასკდეს , ხარშვამდე რამდენიმე საათით ადრე გამოიღეთ მაცივრიდან, რათა მიიღოს ოთახის ტემპერატურა. მეორე დღეს კიდევ აადუღეთ წყალი 20 წუთი, რომ კარგად გამოუვიდეს ფერი.  შეგიძლიათ წყალი დაამატოთ. როცა გაცივდება, ჩააწყეთ მასში კვერცხები, ისე განალაგეთ, რომ ენდროში და ხახვის ფოთლებში იყოს დაფარული, დაამატეთ მარილი და ძმარი. ადუღებიდან 20 -25 წუთი ადუღეთ, შემდეგ გადმოიღეთ კვერც

ლონდონის ღვინის საერთაშორისო გამოფენაში ქართული ღვინის მარნები მონაწილეობდნენ ღვინის ეროვნული სააგენტოს ფინანსური და ორგანიზაციული მხარდაჭერით, დიდი ბრიტანეთის დედაქალაქ ლონდონში ბუნებრივი ღვინის საერთაშორისო გამოფენა „Real Wine Fair” გაიმართა, რომელშიც ქართული ღვინის მწარმოებელი 7 კომპანია მონაწილეობდა. გამოფენა „Real Wine Fair” ყოველწლიურად იმართება და ბუნებრივი მეღვინეობის სფეროში წლის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან მოვლენად არის მიჩნეული. ღონისძიებას მსოფლიოში ცნობილი ნატურალისტი მეღვინეები, ღვინის იმპორტიორები, მედიის წარმომადგენლები და სომელიეები ესწრებიან. გამომდინარე აქედან, London Wine Fair წარმოადგენს მნიშვნელოვან შესაძლებლობას ქვევრის ღვინის მწარმოებლებისთვის ახალი სავაჭრო პარტნიორების მოძიების, პროდუქციის პოპულარიზაციისა და ექსპორტის გაზრდის კუთხით. მიმდინარე წელს გამოფენაში მსოფლიოს 20 ქვეყნის ბუნებრივი ღვინის მწარმოებლები მონაწილეობდნენ, მათ შორის, ისეთი ქვეყნებიდან, როგორებიცაა იტალია, საფრანგეთი, ესპანეთი, პორტუგალია, აშშ, გერმანია და სხვა. დიდი ბრიტანეთი ქართული

🇬🇪მარიამ ტორჩინავა პირველი ქართველი ქალი მებრძოლი - რომელიც PFL-ში იბრძოლებს! ✊❤️ 🥊 21 წლის სპორტსმენი პირველ შეხვედრას 8 ივნისს ინგლისელი შანელ დაიერის წინააღმდეგ გამართავს. 🔥 Mariam Torchinava 🇬🇪 ✔️ MMA Record: 9-2-0 ✔️ GFC Record: 6-0-0 Shanelle "NIGHTMARE" Dyer 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 MMA Record: 4-0-0 PFL Record: 1-0-0 წყარო: https://www.facebook.com https://sheniemigranti.ge/%e1%83%9b%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%98%e1%83%90%e1%83%9b-%e1%83%a2%e1%83%9d%e1%83%a0%e1%83%a9%e1%83%98%e1%83%9c%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%90-%e1%83%9e%e1%83%98%e1%83%a0%e1%83%95%e1%83%94%e1%83%9a%e1%83%98/